辅酶Q10
辅酶Q10与维生素E相似，但或许是个更强的抗氧化剂。它也被称作泛醌。有一种常见的辅酶Q，但只有辅酶Q10见于人体组织。Q10随着年龄渐增而渐减，宜由饮食中补充。它在免疫系统的功效及老化的作用上扮演举足轻重的角色。
新英格兰机构曾报导说，单单辅酶Q本身，就足以减低患有肿瘤及血癌的实验动物之死亡率。临床试验正与化学疗法并用，以减低这些药物的副作用。在日本，它被用来治疗心脏疾病及高血压，且也被用来增强免疫系统。研究已显示使用辅酶Q10有益于过敏、哮喘及呼吸疾病的患者，同时也用来治疗一些精神异常的疾病如精神分裂症及阿滋海默症。它还有助防止老化、肥胖、念珠菌病、多发性硬化症、牙周病、糖尿病。由于辅酶Q10对免疫系统的好处相当多，治疗爱滋病(A瞒)将是研究Q10的首要目标。稍早，日本人的研究显示Q10能保护胃及十二指肠的内壁，它或许有助十二指肠溃疡的治疗。Q10能对抗组织胺、哮喘及过敏。使用辅酶Q10，将为癌症的预防及控制跨出一大步。购买辅酶Q10时要注意，并非所有的产品都会提供最纯的Q10。它的天然颜色是亮黄色，且当它呈粉末状时，是近似无味(图片如下)。
辅酶Q10样品图片
Q10须远离光与热。纯的辅酶Q10在温度超过46摄氏度时，将会变质坏掉。
辅酶Q10来源：鲑鱼、沙丁鱼含有高量的辅梅Q10．
注意事项：至今，尚无文献记载服用辅梅Q10会产生副作用。
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